Helder blijven onder druk

In 8 weken naar meer focus en balans

𝗢𝗻𝘁𝗱𝗲𝗸 𝗷𝗲 kracht van je mind 𝗺𝗲𝘁 𝗺𝗶𝗷𝗻 𝗠𝗶𝗻𝗱𝗳𝘂𝗹𝗻𝗲𝘀𝘀 𝗧𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴
𝗶𝗻 𝗢𝗶𝘀𝘁𝗲𝗿𝘄𝗶𝗷𝗸!

Waarom meedoen?

✅ Leer mediteren
✅ Ga van “afwezig” naar “aanwezig”
✅ Werk en leef met meer focus, flow en aandacht
✅ Bouw aan je veerkracht en manage je stress, angst en spanning
✅ Leef bewust in het moment

Wil je minder stress ervaren, beter omgaan met moeilijke emoties en meer rust vinden in het dagelijkse leven? Schrijf je dan in voor het MBSR 8-weeks programma waarin je de kracht van mindfulness kunt ontdekken en toepassen. Dit wetenschappelijk onderbouwde programma helpt je om meer balans en bewustzijn in je leven te brengen, ongeacht de uitdagingen die op je pad komen.

In acht weken leer je praktische technieken om stress te verminderen, beter om te gaan met gedachten en emoties, en bewuster in het leven te staan. Of je nu nieuw bent in mindfulness of al eens gemediteerd hebt het MBSR-programma biedt ruimte voor groei en zelfontwikkeling.

Klaar om de eerste stap te zetten naar werken & leven met meer rust en veerkracht? Schrijf je nu in voor het programma en investeer in jezelf!

Individuele mindfulness trajecten

Meer focus. Meer overzicht. Meer rust.

Helder blijven onder druk? Kies voor mijn individueel mindfulness traject voor professionals en ondernemers die veel schakelen en bewust willen blijven functioneren.

In een 1-op-1 traject werken we samen aan meer focus, mentale rust en regie over je aandacht — praktisch, persoonlijk en direct toepasbaar in werk en privé.

Geen zweverigheid. Wel blijvend effect.

👉 Plan een vrijblijvende kennismaking

Groepstraining start na de herfstvakantie

Let op: het aantal deelnemers is beperkt. Zodra een groep vol is, wordt er een wachtlijst geopend.

📍 Locatie: Oisterwijk
📅 Data: Vanaf vrijdagochtend 30 oktober
🧘 Inclusief stiltedag
💶 Kosten: €550,- 

⭐ Startdata zijn onder voorbehoud van voldoende aanmeldingen
⭐ Bij voldoende aanmeldingen start ik ook op donderdagavond van 29 oktober, geef je voorkeur aan in het inschrijfformulier.

💡 De training komt bij veel zorgverzekeraars in aanmerking voor (gedeeltelijke) vergoeding via de aanvullende verzekering. Informeer bij je verzekeraar naar de mogelijkheden. Check ook zorgwijzer voor een vergelijk.
Een ander mogelijkheid is dat werkgevers ook vaak bereid zijn om trainingsbudget beschikbaar te maken.